O Jiu-Jitsu é um dos mais tradicionais e populares esportes de luta. Desperta a paixão de muitos que começam a praticar, traz bom condicionamento físico e ajuda psicologicamente a enfrentar os problemas da vida. Porém, como qualquer coisa no mundo, a arte suave não é apenas curtição. O site BJJ Eastern Europe apontou cinco fatores que todo mundo precisa saber antes de entrar no Jiu-Jitsu.
O início no Jiu-Jitsu pode ser difícil, mas persevere (Foto arquivo pessoal)
1) O começo é muito difícil. Se você já tem experiência no Judô ou em outra luta, tudo bem. Porém, se você está começando do "zero", passará por certo sofrimento. O Jiu-Jitsu exige muitos movimentos complexos quando você está cansado e sob pressão do oponente. Nos primeiros meses você terá vários hematomas, mas não desista. Assim que seu corpo se acostumar com a atividade, principalmente seus joelhoes e cotovelos, você se sentirá muito mais forte e confiante.
2) Provavelmente, você vai entrar na academia com ego. Todos entram. Não deixe seu orgulho te prejudicar quando você for finalizado por alguém que treina há menos tempo que você, ou por uma mulher. Algumas pessoas são naturalmente mais fortes e têm mais talento que outras. Uma hora ou outra você pode perder para um novato que seja maior que você e use bem a força bruta. O mesmo serve para as mulheres. Se ela for do seu tamanho e tiver mais experiência, você pode perder. Não deixe isso te abalar. Um dos maiores nomes do Jiu-Jitsu atual, Keenan Cornelius já confessou que cansou de perder para garotas quando começou a treinar.
3) Ninguém vai se preocupar se você desistir logo de cara. Seu professor tem vários outros alunos na academia e uma vida pessoal para se preocupar. Você é apenas mais um. Para se destacar e ganhar a atenção do instrutor, você precisa resistir ao sofrimento inicial e ir evoluindo.
4) Em todo lugar existe um valentão. Uma das regras básicas do tatame é soltar o adversário quando ele bate sinalizando desistência. Porém, sempre há um ou outro que vai mais além na força e machuca o adversário de propósito, uma atitute completamente incorreta. Evite esses caras. De vez em quando, você vai ficar frente a frente com um deles, mas, sempre que possível, não caia no jogo de provocação deles que foge da filosofia do Jiu-Jitsu.
5) Respeite os adversários e nunca comemore efusivamente uma vitória nos treinos. Finalizações vem e vão, o mais importante é evoluir. Seu adversário no treino não é seu rival nem inimigo, ele é um companheiro que vai te ajudar a crescer, assim como você fará com ele.
Fonte: TATAME
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